Kako jesen utiče na zdravlje?

Ljekari specijalisti pojasnili kako promjena vremena, niže temperature te jesenski uslovi utiču na zdravlje ljudi, te kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg doba.

Javlja se bol
Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godišnjih doba, a češće se javljaju početkom jeseni. Stručnjaci su naveli nekoliko načina kako jesen utiče na naše zdravlje.

Suše se oči
Hladan i suh vayzduh često isušuje oči i zbog njega osjećate pečenje i nelagodu.

Razlog je taj što oči ne mogu proizvesti dovoljnu količinu suza ili proizvode suze lošijeg kvaliteta pa se oko ne može navlažiti, pojasnili su sustručnjaci iz ambulante Piedmont Eye Care u Sjevernoj Karolini. Olakšajte sebi koristeći umjetne suze.

Koža postaje suha i ispucana
Stručnjaci savjetuju da koristite hidratantne kreme te izbjegavate duge tople kupke ili tuširanja koja samo dodatno isušuju kožu.

Sve vas boli
Tokom hladnijih mjeseci osjećate više bolova? Niste jedini. Istraživanja su pokazala da postoji veza između niskih temperatura i snažnijih ili učestalijih bolova, posebno u području vrata ili leđa. Postoje mnoge teorije, no prema reumatologinji Aniši Dua (Anishi) s Univerziteta u Chicagu, razlog je jednostavan. Zbog pada pritiska vazduha mišići i okolna tkiva se rastežu. Zbog ograničenog prostora tijela, to može prouzrokovati bolove.

Disajni putevi
Kada vazduh postane hladan, teže je disati. Hladan i suh vazduh može iritirati disajne puteve i prouzročiti dodatne tegobe ljudima koji već imaju problema s disanjem zbog astme ili hronične opstruktivne bolesti pluća, navodi Američko plućno udruženje.

(NN)