Ovo je najgore piće za dječiji mozak

Vjerovatno mnogo vremena provodite razmišljajući o tome kako prehrana vašeg djeteta utječe na njegovo tijelo. Možda pažljivo pratite njegovu potrošnju kalcija kako biste bili sigurni da mu se kosti razvijaju kako bi trebale, razmišljate o njegovom unosu vitamina C kako biste bili sigurni da ima dovoljno snažan imunološki sistem, a možda pratite i kako različiti obroci utječu na njegov nivo energije tokom dana. Zapravo, hrana i pića koje djeca konzumiraju ne utječu samo na njihovo tijelo – oni su također ključni za njihovo kognitivno zdravlje.

Sada nova istraživanja otkrivaju da bi slatka pića za djecu osnovnoškolske dobi mogla štetiti njihovoj moždanoj funkciji. U studiji čiji su rezultati objavljeni u časopisu ”Nutrients” naučnici su ispitali oko 6.400 djece u dobi od šest do 12 godina, pitajući ih koliko često konzumiraju pića bogata šećerom i koje količine sokova popiju. Uporedili su te odgovore s dječijim učinkom na testovima, a veća konzumacija slatkih pića bila je povezana sa značajno lošijim rezultatima.

Spomenuti testovi su mjerili kognitivne vještine poput radne memorije i sposobnosti organiziranja, ali također su uključivali mjere koliko dobro djeca mogu kontrolirati svoje emocije te ponašanje.

“Ovo služi kao izvrstan podsjetnik roditeljima da gazirana pića, energetska pića i slatki sokovi ne bi trebali biti primarni napici koji se nude kod kuće. Zapravo, uopće ne bi smjeli biti dostupni djeci mlađoj od 12 godina”, objašnjava dijetetičarka Michelle Babb.

(Agencije)