Ponedjeljak nas ne ubija samo psihički, nego i fizički

Novo istraživanje otkriva da ponedjeljak povećava nivo stresa i kortizola, što dugoročno može uzrokovati ozbiljne srčane i zdravstvene probleme, čak i kod penzionera.

Za mnoge, ponedjeljak nije samo dan u sedmici kojeg najmanje vole, mogao bi biti i biološki štetan. Novo istraživanje kineskog Univerziteta u Hong Kongu (HKU) sugerira da stres povezan s početkom sedmice traje i nakon radnog vijeka te može ozbiljno utjecati na zdravlje.

Studija objavljena u časopisu Journal of Affective Disorders koristila je podatke 3511 odraslih osoba starijih od 50 godina iz Engleske longitudinalne studije starenja (ELSA). Sudionici su izvještavali o nivoima anksioznosti tokom sedmice, a uzeti su i uzorci kose radi analize nivoa kortizola.

Rezultati su pokazali da osobe koje su osjećale anksioznost posebno ponedjeljkom imaju oko 23% viši nivo kortizola od onih koji su bili anksiozni drugim danima. Budući da je kortizol ključni pokazatelj djelovanja hipotalamičko-hipofizno-nadbubrežne osi (HPA), glavnog tjelesnog sistema za upravljanje stresom, njegova trajna povišenost može ukazivati na štetan hronični stres.

Suprotno očekivanjima, taj obrazac primijećen je i kod penzionera, što ukazuje da je riječ o kulturnom, a ne profesionalnom stresu. Povišeni kortizol povezuje se s poremećajima imuniteta, metaboličkim bolestima i kardiovaskularnim rizicima.

“Ponedjeljak djeluje kao kulturni ‘pojačivač stresa. Kod nekih starijih osoba prijelaz u sedmicu pokreće biološku lavinu koja traje mjesecima. Ne radi se o poslu – već o tome koliko su ponedjeljci duboko ukorijenjeni u našoj fiziologiji stresa, čak i nakon završetka karijere”, rekao je Tarani Chandola sociolog HKU-a i jedan od autora navedenog istraživanja.

(Mostarski.ba)