Pripremite se za sunčanje
109432
Dermatolozi savjetuju da se koža pripremi za sunčanje kako bi se spriječila oštećenja, alergije i prijevremeno starenje.
Prvi korak je nježan piling kože nekoliko dana prije izlaganja suncu kako bi se uklonile mrtve ćelije i omogućilo ravnomjernije tamnjenje.
Hidratacija je ključna – kožu treba svakodnevno mazati kvalitetnim hidratantnim losionima.
Preporučuje se i povećan unos vode, ali i hrane bogate beta-karotenom (mrkva, batat, marelice) koji prirodno jača kožu.
Prve dane sunčanja treba izbjegavati duže izlaganje jakom suncu, a zaštitni faktor SPF 30 ili viši je obavezan.
Sunčanje uvijek započeti postepeno, izlažući kožu u jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima.
(faktor.ba)
Podijeli:
Gradsko vijeće jednoglasno usvojilo zaključke u vezi sa komunalnom problematikom
Prirodni sirup za podršku jetri i imunitetu – recept za pripremu kod kuće
NUB BiH – Održana radionica ‘Građanska nauka i digitalna humanistika u akademskim bibliotekama’
Mladi u BiH bez šanse: Nezaposlenost među najvišima u Evropi, poslodavci uvoze radnike
Uprkos prijetnji bojkotom Izrael i dalje namjerava učestvovati na Eurosongu 2026. godine
