■ Spavanje

  • Šta se dešava s vašim tijelom ako spavate manje od šest sati noću?

  • Šta odgađanje alarma svakog jutra radi vašem zdravlju

  • Ova loša navika narušava san i mentalno zdravlje

  • Vojnička metoda: Evo kako zaspati u samo 120 sekundi