Povodom Svjetskog dana promjene (World Change Day) večeras u 20 sati u mostarskom Velikom parku, bit će održana besplatna radionica disanja za smanjenje stresa.
Radionicu će voditi Darel Kapetanović, certificirani instruktor joge, koji će učesnicima pokazati praktične tehnike disanja za smanjenje stresa, vraćanje ravnoteže i postizanje unutrašnjeg mira. Ovaj događaj otvoren je za sve uzraste i potpuno je besplatan, s ciljem pružanja alata za bolje mentalno zdravlje i svakodnevnu smirenost.
Radionica je osmišljena tako da učesnici mogu odmah primijeniti naučene tehnike u svakodnevnom životu, bez potrebe za posebnom opremom ili iskustvom. Očekuje se da će trajati oko 35 40 minuta, uz prostor za pitanja na kraju.
Ulaz besplatan.
(Mostarski.ba)
