Pogled na morsko plavetnilo, udisanje slanog zraka bogatog kisikom i šetnja uz obalu dovoljni su da smanje stres, opuste mišiće i poprave raspoloženje.
More nije samo idealno mjesto za odmor, već i snažan saveznik zdravlja.
Njegovi pozitivni efekti na tijelo i um poznati su od davnina, a moderna nauka ih sve više potvrđuje.
Sam boravak uz more, čak i u hladnijim mjesecima, ima brojne zdravstvene koristi.
Pogled na morsko plavetnilo, udisanje slanog zraka bogatog kisikom i šetnja uz obalu dovoljni su da smanje stres, opuste mišiće i poprave raspoloženje.
Već 15 do 30 minuta dnevno uz more može značajno poboljšati zdravlje.
Još od vremena Grka i Rimljana poznato je da morska voda ubrzava zarastanje rana i ima antiseptička svojstva.
Bogata je solima, algama, planktonima, vitaminima i mineralima poput joda, magnezija, kalcija i selena.
Ova kombinacija djeluje kao prirodni balzam za kožu, jača vezivna tkiva, podstiče cirkulaciju, hidratizira i usporava starenje.
More djeluje relaksirajuće. Plavetnilo vode, zvuk valova i šum mora snižavaju nivo stresa i potiču lučenje hormona sreće.
Zrak zasićen negativnim ionima dodatno poboljšava raspoloženje i koncentraciju.
(Faktor)
