Limun je najveći saveznik u borbi protiv celulita

22/1/2022
Zdravlje
67651

Foto: Ilustracija

Svježe iscijeđen limun s toplom vodom natašte izvrsna je navika kojom ćete, usvojite li je, detoksikovati organizam te usput i izgubiti koji kilogram te se riješiti celulita.

Sa samo 19 kalorija u 100 grama, limun je dragocjen za mršavljenje i detoksikaciju organizma.

Programi za skidanje suvišnih kilograma preporučuju da se limunada pije ujutro, ali i tokom cijelog dana, i to bez ograničenja.

Visoka koncentracija vitamina C iz limuna omogućava sagorijevanje viška kalorija.

Limun takođe čisti sistem za varenje, stimuliše i rad bubrega te pomaže kod izbacivanja toksina iz tijela te stabilizuje koncentraciju šećera u krvi.

Zahvaljujući pektinu, vlaknu koje u dodiru s vodom nabubri, limun šalje poruku sitosti i tako smanjuje osjećaj gladi.

Prije svakog obroka preporučljivo je popiti jednu limunadu, a protiv kompulsivnog osjećaja gladi treba udahnuti esencijalno ulje limuna. Konzumiran natašte, limun čisti i jetra i omogućava bolje varenje.

Osim toga, protiv zadržavanja vode u organizmu ništa nije toliko efikasno kao limunada natašte, a diuretsko djelovanje limuna pomaže i u borbi protiv celulita.

(hayat.ba)

Podijeli:
Ispod clanka banner

■ Najnovije

  • Ramazan u Mostaru: Predavanje Šefika ef. Čavčića

  • Iračka proizvodnja nafte pala za 70 posto

  • Napitak koji smanjuje nervozu i daje energiju za naporan dan

  • Poruka vozača iz BiH nakon vraćanja s granica EU: „Grešni smo jer smo iz BiH“

  • Kako prepoznati e-mail prevare prije nego što bude kasno

SB Banner 1
Kola Ramazan

■ Povezano

  • Napitak koji smanjuje nervozu i daje energiju za naporan dan

  • Doktorica iz BiH prva na svijetu ispitala utjecaj Ozempica na liječenje psorijaze

  • Zdravstvene prednosti hurmi

  • Prirodni trik za nesanicu: Ovaj sok pijte prije spavanja