Limunada spašava bubrege od kamenca

17/6/2025
Zdravlje
107922

Sve više istraživanja potvrđuje da prirodna limunada može pomoći u prevenciji bubrežnih kamenaca, posebno onih sastavljenih od kalcij-oksalata.

Ključni sastojak je limunska kiselina (citrat), koja sprječava kristalizaciju kalcija u mokraći. Redovno konzumiranje limunade, otprilike 120 mililitara svježeg limunovog soka dnevno, povećava koncentraciju citrata u urinu, što smanjuje rizik od recidiva kamenaca.

Bitno je napomenuti da ovaj utjecaj ima isključivo nezaslađena limunada.

Dodani šećeri mogu imati suprotan efekt, povećavajući metabolički rizik. Za osobe sklone stvaranju kamenaca, limunada može biti jednostavna, nefarmakološka mjera podrške, ali uvijek uz savjet stručnjaka.

(Faktor)

Podijeli:
Ispod clanka banner

■ Najnovije

  • Jednosatni štrajk upozorenja Sindikata Aerodroma Mostar

  • VIDEO/ Trideset godina tuge – Nezira Mehmedović i dalje traži snagu među nišanima svojih sinova

  • UN: Prva isporuka goriva u Gazu nakon 130 dana nije dovoljna za humanitarne operacije

  • Čović: Obavezujemo se čuvati istinu o Srebrenici

  • CZ HNK: Tri požara, dvije nesreće tokom 24 sata

SB Banner 1

■ Povezano

  • Frižider nije najbolje mjesto za skladištenje paradajza, evo kako ćete ga održati svježim

  • Odobren prvi lijek protiv malarije za novorođenčad i malu djecu

  • Banane – odličan saveznik u borbi protiv pušenja

  • Ljetna vitaminska bomba za zdravlje