Porodično sistemske psihoterapeutkinje Zumreta Humo, Edna Haznadarević i Edita Pajić vodit će u Mostaru psihološko-edukativnu radionicu usmjerenu na osvještavanje sebe i svojih potreba, a koje označavaju početak rada na sebi.
Radionica će biti održana u četvrtak, 17. februara, u prostorijama udruženja Svaki Student, Mostar s početkom u 18 sati, saopćeno je iz udruženja.
Navodi se kako će se učesnici tokom radionice upoznati sa značajem mentalnog zdravlja i pojmom stresa te kako je učešće besplatno za sve zainteresirane.
“Učesnici će kroz različite aktivnosti biti u prilici prepoznati vrste stresora, raditi na upoznavanju sebe i svojih potreba, prepoznavanju emocija, samoprocjeni, kao i postavljanju ciljeva za unapređenje mentalnog zdravlja. Ova radionica uključuje radne materijale na kojima će učesnici raditi i koji će im pomoći u osvještavanju sebe i svojih potreba”, kazali su iz udruženja.
Ističu kako smo “u mogućnosti pomoći drugima tek kada prepoznamo određene potrebe i stresore kod sebe i kako razvijamo određene strategije”.
Zbog toga će ova radionica biti posredno od koristi i drugima s kojima će učesnici raditi u budućnosti, navodi se u saopćenju.
(Fena)
