Šipak: Štiti od prehlade, jača srce
Nar (šipak) nije samo odličan za zdravlje, nego je i jako ukusan. Stoga ne gubite vrijeme i uživajte u njegovim plodovima dok traje sezona
Poboljšava imunitet
Vitamin C jedan je od najvažnijih vitamina koje tijelo treba da biste se zaštitili od prehlade. Umjesto da se natrpavate agrumima, možete posegnuti za narom, jer samo jedan nar pokriva gotovo 40 posto dnevnih potreba za vitaminom C.
Dobar je za srce
Ako tražite namirnicu koja jača srce, ne morate tražiti dalje. Nar ne samo da snižava holesterol, nego i krvni pritisak.
Čuva liniju
S obzirom da je prepun vlakana, nar je idealan za mršavljenje. Nakon njega ćete duže osjećati sitost. Bez obzira jedete li ga samog ili u kombinaciji s drugim jelima, odličan je izbor ako pazite na liniju, piše shape.com.
(shape.com)
Velež pobjedom protiv Slobode okončao turbulentnu jesen
Šest najboljih vitamina i suplemenata za vaš imunološki sistem
Turski predsjednik Erdogan: Za trajni mir u Anadoliji moramo biti jaki na svim poljima
Nova dva boda RK Velež i očuvanje liderske pozicije
Saopštenje Sarajeva poslije dešavanja u Posušju: Ovo je neshvatljivo, pozivamo na sankcije odgovornih