Ljetno računanje vremena počinje u nedjelju, 30. marta 2025. godine. U dva sata ujutro pomaknut ćemo kazaljke jedan sat naprijed, na 3 sata.
Iako nam se čini kao da neće biti velike promjene, promjena sata može utjecati na bioritam.
Možemo osjetiti umor, smanjenu koncentraciju i poremećaje sna. Tada izbjegavajte kofein i teške obroke prije spavanja i pokušajte prilagoditi svoj ritam odlaska na spavanje nekoliko dana prije.
Prelazak na zimsko računanje vremena počinje u nedjelju, 26. oktobra. U tri sata pomaknut ćemo kazaljke jedan sat unazad, na 2 sata ujutro. Tada ćemo dobiti sat vremena sna, ali će dani biti kraći.
(Faktor.ba)
