Banane opuštaju nervni sistem
Osim što su prijatnog ukusa, banane posjeduju mnogobrojna ljekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti.
Obiluju hranjivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i fosfor, mangan, magnezij, kalij i folnu kiselinu.
Zbog veće količine vitamina B, povoljno djeluju na nervni sistem.
Ublažavaju stanje depresije i djeluju opuštajuće jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva.
Koru mnogi koriste za smirivanje kože nakon uboda ili iritacije.
Sušene banane su također izuzetno korisne jer ubrzavaju metabolizam, proizvodnju hemoglobina, povećavaju snagu mišića i uklanjaju opstipaciju.
Tokom sušenja jedino gube tečnost i manje količine vitamina A i C, ali su zato druge materije još koncentrovanije nego u svježim bananama.
(Faktor)
Pomoć od 50 miliona KM za poplavljena područja- evo kako će se dijeliti
Čak 94% korisnika rezanog duhana “podržava” crno tržište
Plenković očekuje dvije godine pregovora o proračunu EU-a i dobar ishod za Hrvatsku
Netanyahu: Primirje u Siriji ‘postignuto je silom’
Kombinacija paradajza i krastavca u salati? Možda ipak ne.
