Banane opuštaju nervni sistem
Osim što su prijatnog ukusa, banane posjeduju mnogobrojna ljekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti.
Obiluju hranjivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i fosfor, mangan, magnezij, kalij i folnu kiselinu.
Zbog veće količine vitamina B, povoljno djeluju na nervni sistem.
Ublažavaju stanje depresije i djeluju opuštajuće jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva.
Koru mnogi koriste za smirivanje kože nakon uboda ili iritacije.
Sušene banane su također izuzetno korisne jer ubrzavaju metabolizam, proizvodnju hemoglobina, povećavaju snagu mišića i uklanjaju opstipaciju.
Tokom sušenja jedino gube tečnost i manje količine vitamina A i C, ali su zato druge materije još koncentrovanije nego u svježim bananama.
(Faktor)
Kako prepoznati e-mail prevare prije nego što bude kasno
Vozači u BiH platili 18 milijardi KM, a putevi i dalje u očajnom stanju
Evo po čemu je Bosna i Hercegovina jedinstvena na fudbalskoj karti Evrope
Studiranje ili njemačka viza? Vodič za preživljavanje maturanata
Muzaferija okončala sezonu Svjetskog kupa
