Zdravstvene prednosti smokve

Foto: Ilustracija
Smokve potiču zdravlje cijelog organizma, a stručnjaci smatraju da mogu i riješiti brojne zdravstvene probleme, kao i da su od velike pomoći u procesu mršavljenja.
Ovo ukusno voće sadrži mnogobrojne fitonutrijente, vitamine i antioksidanse te je jedna od najzdravijih mediteranskih voćki.
Visok nivo vlakana u smokvama mogu pomoći pri uklanjanju viška natrija iz organizma te također pospješiti mršavljenje. Obiluju vlaknima i suzbijaju glad, a u kombinaciji s mlijekom ga potiču.
Ukoliko želite izgubiti par kilograma od pomoći će vam biti smokve. Međutim, odmah treba reći da proizvod ne biste trebali percipirati kao čudotvorni lijek.
Osim što je ukusna, ima zdravstvene dobrobiti zbog čega dijetetičari preporučuju da ju konzumiramo što je češće moguće, pogotovo kada im je sezona.
Smokve se često koriste za liječenje čireva, apscesa i boli u uhu. Radi svog alkalnog svojstva, uspješno reguliraju pH tijela. Smokve su bogate flavonoidima i polifenolima, antioksidansima koji sprječavaju oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.
(Hayat.ba)
Kosovo se priprema za parlamentarne izbore, izborna šutnja samo na dan izbora
U Sarajevu obilježena godišnjica smrti Dženana Memića
Banjaluka: Studenti i građani pružili podršku protestima u Srbiji
Luksemburg ima minimalnu platu od 2.637 eura, na dnu Evropske unije Bugarska s 550 eura
HNS usvojio Deklaraciju: Izmjene Izbornog zakona prioritet, Čović ponovio svoj stav o promjeni vlasti na nivou BiH