Zdravstvene prednosti smokve

68141

Foto: Ilustracija

Smokve potiču zdravlje cijelog organizma, a stručnjaci smatraju da mogu i riješiti brojne zdravstvene probleme, kao i da su od velike pomoći u procesu mršavljenja.

Ovo ukusno voće sadrži mnogobrojne fitonutrijente, vitamine i antioksidanse te je jedna od najzdravijih mediteranskih voćki.

Visok nivo vlakana u smokvama mogu pomoći pri uklanjanju viška natrija iz organizma te također pospješiti mršavljenje. Obiluju vlaknima i suzbijaju glad, a u kombinaciji s mlijekom ga potiču.

Ukoliko želite izgubiti par kilograma od pomoći će vam biti smokve. Međutim, odmah treba reći da proizvod ne biste trebali percipirati kao čudotvorni lijek.

Osim što je ukusna, ima zdravstvene dobrobiti zbog čega dijetetičari preporučuju da ju konzumiramo što je češće moguće, pogotovo kada im je sezona.

Smokve se često koriste za liječenje čireva, apscesa i boli u uhu. Radi svog alkalnog svojstva, uspješno reguliraju pH tijela. Smokve su bogate flavonoidima i polifenolima, antioksidansima koji sprječavaju oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.

(Hayat.ba)

Podijeli:
Ispod clanka banner
  • Kosovo se priprema za parlamentarne izbore, izborna šutnja samo na dan izbora

  • U Sarajevu obilježena godišnjica smrti Dženana Memića

  • Banjaluka: Studenti i građani pružili podršku protestima u Srbiji

  • Luksemburg ima minimalnu platu od 2.637 eura, na dnu Evropske unije Bugarska s 550 eura

  • HNS usvojio Deklaraciju: Izmjene Izbornog zakona prioritet, Čović ponovio svoj stav o promjeni vlasti na nivou BiH

SB Banner 1

■ Povezano

  • Nedostatak minerala u organizmu – tihi neprijatelj

  • U BiH raste potrošnja lijekova za smirenje i antidpresiva

  • Kako protiv nesanice? Ova namirnica će vam pomoći da lakše zaspite

  • Vlada usvojila proširenu Listu lijekova obaveznog zdravstvenog osiguranja HNK-a